Kale takken op Halloween

Hier even een korte blog, op Halloween.

Dit jaar geen verkleedpartijen, geen pompoenen in huis en vast ook geen kinderen aan de deur. (Misschien is het dit jaar anders, we zullen het zien op 11 november.)

Wel had ik even de behoefte om terug te kijken op het jaar. Sommigen doen dat tegen de tijd dat het 1 januari wordt, ik vond het fijn dat nu te doen. Het is volgens de oude traditie (Samhain) ook mórgen dat het nieuwe jaar begint, op 1 november. Bovendien loop ik er al een tijdje mee rond dat ik maar eens moest opschrijven wat ik eigenlijk geleerd heb, dit afgelopen jaar. En hoewel andere bloggers openlijk (en interessant) hun doelen voor de komende tijd bloggen, of 'notes to self' plaatsen, doe ik dit niet. Dat vind ik een persoonlijke zaak. Wel kan ik zeggen dat het zó mijn pen uit rolde en mijn motto's helder zijn.

Het is nu tijd voor een adempauze, de winter begint. Lekker.
 

 

Mijn bladeren zijn gevallen

Het waren er best wat

Van sommigen wist ik het

'Jij wil vallen, naar de grond'

Van sommigen dacht ik dat ze eeuwig bleven hangen

maar ik weet dat het niet kan

'Wat geven jullie een rommel!'

daar houd ik niet zo van

Ik schop tegen jullie aan

en jullie dwarrelen nog wat omhoog

Ik zou willen dansen in het gedwarrel

maar de bodem heeft voeding nodig

'De bezem erdoor heen!'
'Verteren maar!'

Ik weet niet wat er over is

ik voel me zo alleen

Toch weet ik dat de stam blijft staan

en hij gaat nergens heen

 

 

 

Dark kisses,

Shan

Het Atelier of de Muze

Er is een tekort aan muzen. Muizen? Nee, muzen. Inspiratiebronnen. Vrouwen- van oorsprong Griekse (lucht)godinnen- die de scheppingsdrang van de kunstenaar aanwakkert.
Ik zou wel een stel muzen meer kunnen gebruiken en ik ken ook enkele anderen die ook al een tijd op ze wachten...

Aan muzen geen gebrek in Atelier 6 en in het Atelier van Sietse Wiersma.
Gisteren heb ik voor het eerst kennis gemaakt met Atelier 6, een atelier in het cultureel centrum van Langedijk. Ik heb daar een workshop mogen volgen omdat zij dertig jaar bestaan en ik dit jaar dertig ben geworden. Dit was natuurlijk een leuke actie en ik schreef me snel in. Aanvankelijk wilde ik gaan voor fotografie, maar gezien ik geen fotocamera in bezit heb en ook niet van plan ben er een echt grote hobby van te maken, koos ik voor iets waar ik nog nooit van heb gehoord. Tiffany. Het bleek werken met glas te zijn, vergelijkbaar met wat je kent van glas in lood. We werden verwelkomd door zeer enthousiaste en gastvrije vrijwilligers van het atelier, met taart en cake en al. Vervolgens hebben we de technieken geleerd; snijden, slijpen, solderen etc. Het resultaat van een kleine drie uurtjes nauwkeurig werk is onderaan de blog te zien.
Het was een mooie kennismaking met dit atelier.

Vandaag gaven Helen Botman en Peter van Vleuten een thuisconcert in het atelier (eigenlijk expositieruimte) van Sietse Wiersma hier enkele boerderijen verderop. Met een oververmoeid hoofd en een kater (gisteren een ladies night gehad!) zat ik daar. Maar wat heb ik weer genoten van Helen haar stem! Ook kennis gemaakt met Peter en zijn stem (en gitaarspel). Het programma heette Traveling Thunder Road- Songs and Stories from the States. Heerlijke nummers met leuke verhalen over beren, Hootenannys, dorms enz. Zo ook een verhaal over de muze.

                                                                                 Muze Polyhymnia

Wat hadden zij namelijk geleerd op de school aldaar (ik noem het maar even singer-songwriterschool): dat je kan wachten tot je een ons weegt tot een muze eens van haar wolkje komt om jou inspiratie te geven, maar dat gaat natuurlijk niet gebeuren. Zeker als je niet zoveel doet. Een muze wil haar goudstof natuurlijk alleen geven aan hardwerkende mensen, dus wat staat je te doen? Juist; zingen, zingen, zingen tot je een ons weegt en hopelijk zit er af en toe een leuke noot of een leuke song bij ;-) Dit was weer een leuke reminder voor mij. Dus ik dank Helen en Peter voor dit verhaal.
Dus nu: chop chop, het atelier in! Want dáár wordt gewerkt. En misschien komt er dan wel een muze om een hoekje kijken...:)

Stralend de dag door

Hi there,

Afgelopen week ging er weer aardig wat kapot, viel tegen of viel uit. Dit zorgde helaas weer voor veel baalmomentjes. Gelukkig was daar weer de mooie tegenhanger; de zon!
Het was buiten heerlijk vertoeven. Zo ook gisteren in Schagen. Werd al een beetje balend wakker, want had voor geen meter geslapen en voelde me dus alles behalve uitgerust. Maar zou met Nikki naar de biologische en fairtrade markt gaan en had er ook wel erg zin in. Lekker rondscharrelen. We hebben vanalles gezien en geproefd. Van spekkoek tot zonnepanelen, van sticky lemon cake tot brandnetelkaas en van paardenmelk tot watertanken adopteren voor Afrika. Heel veel was jummy en heel veel was interessant. We hebben het wel zuunig gehouden, slechts een paar dingetjes gekocht en als echte Hollanders alle kraampjes bezocht waar we een goodie kregen voor in onze goodiebag. Hier een plaatje van enkele folders en spulletjes uit de goodiebag en mijn aankoopjes.

 

Heb ook nog een polsbandje gekocht voor E2-,. Daar kon ik me geen buil aan vallen. De winst werd tenslotte ook nog eens gebruikt voor project Greenschoolinhaiti en ik vond de leus die erop staat wel grappig: 'Niet balen, maar stralen!'. Eigenlijk ben ik de laatste tijd over het algemeen helemaal niet meer zo'n negatieve denker als voorheen, maar vond 't wel een leuke reminder voor om m'n pols. Tis de bedoeling dat iedere keer dat je een negatieve gedachte hebt, hem om de andere pols doet. (zodat je je bewust wordt van je gedachten) Weet niet of ik dat zal doen, haha.

Anyway, na twee uur snuffelen waren we de drukte wel weer zat en dronken we nog effe wat op het terras, om vervolgens weer naar huis te gaan. Maar zo was het toch nog een stralende dag.

Vandaag mijn ouders nog even over de vloer gehad, die gaan morgen voor bijna een maand naar Afrika. Kamperen in het wild. Jaloers! Die zullen elke dag wel zon hebben. Hopelijk heeft Nederland ook nog vele herfstige zonnestralen voor ons in petto...

Enjoy!

X Shan

Warmte en Balans

Het is nu echt herfst...van veel mensen lees ik hun beklag op het internet. Ik vind het een lekker jaargetijde. Ik was die hitte van 30 C wel even zat. Lente zal mijn favoriet blijven, maar ik begin steeds meer te waarderen wat andere seizoenen te brengen hebben. Toch ben ook ik geen fan van koude. Mooie truien maar kopen dus. Vandaag moest ik er toch ook echt aan gaan geloven; de kachel aan. De teller staat 's morgens op 16 C. Als ik alleen was geweest, had ik eerst nog een dikke sweater aangeprobeerd, net zoals gisteren, maar ik kreeg visite en die kun je niet in de kou laten zitten, letterlijk. Grappig is dat sinds enkele weken meneer de Einzelganger ook de hele dag binnen wil zitten, op m'n schoot kroelen en alles. Of het nu is omdat het thuis rustiger is geworden of vanwege het weer, het maakt niet zoveel uit eigenlijk, het is wel gezellig. Met Mr D erbij houden we elkaar lekker warm. Toch is er één plekje die iets warmer is vanaf vandaag...en daar wordt natuurlijk graag gebruik van gemaakt...zie hier... Morgen is de herfst volgens de keltische jaarkalender op zijn hoogtepunt (hij begon al in augustus) en dat wordt herfstevening, of het oogstfeest Mabon, genoemd. Perfecte dag voor een boswandeling, maar die heb ik even uitgesteld tot zondag. Dan ga ik Bergen even in. Mabon gaat naast de oogst (wat heb je letterlijk en figuurlijk geoogst? Ik niet zoveel helaas :P, maar de boeren hier in de omgeving wel) over balans. Balans tussen dag en nacht (hij slaat weer door naar de nacht, de dagen worden korter) en van de balans opmaken van wat wel en niet bij ons past, waar je echte talenten liggen en wat je mee wilt nemen naar de winter. Als ik hier zo over schrijf, vraag ik mezelf af hoe het met mijn balans zit, en wat balans nu precies is. Vind het een vage term. Wanneer ben je in balans? En hoewel het duidelijk moge zijn dat het ene niet zonder het andere kan (dualiteit, polariteit), hoe ver mag of kun je overhellen naar de ene kant of de andere kant, zonder dat je de balans verliest? Ik hoor graag van jullie wat je van dit onderwerp vind of wat jouw antwoorden op deze vragen zijn!

Deze verscheen van de week bij mijn huis; de balans tussen regen en zonneschijn? Liefs, Shanna

Gevraagd!

Gevraagd: enthousiaste, initiatiefrijke toetsenist(e)/songwriter of eventueel band in omgeving Alkmaar die nummers kan schrijven en daar graag een zangeres (en later band) bij wil. Mijn doel is om pop/rock (en enkele metal) nummers te maken en in het begin ook ev. enkele covers om op elkaar ingespeeld te raken. Daarna optreden. Oefenen gemiddeld 1x per 2 weken voor mij. Ik heb zanglessen gevolgd en vanaf ong 2003 ervaring in twee bands opgedaan. Voor een impressie zie www.myspace.com/shannabartels

Mail naar: shannabartels5@gmail.com

Food Fatigue

Sigh...

Food. I love food and I've always been interested in food and health.
But now I put a hold on the subject, because you can pull it a little bit too far. Not me, exactly, but it's just a whole study on itself. It maybe will be one of the school subjects when I'm heading school again next year (more on that in the future) but it will never be my whole occupation.

My neighbour, whom I recently met, studies orthomolecular medicine and I believe fytotherapy. She's starting her own consulting firm. She's vegan. I find it very interesting. But there's just so much to know and she talks and talks about proteins, bowels and so forth. In the end I'm dizzy of all the information. I did learn from her that , as a vegetarian, I actually dó have to take vitamin B12. I thought I could get it just from my food, walnuts and stuff. Fail.

Then there's my favorite website, which includes all subjects I love. About 'kind' food, 'kind' living and 'kind' parenting. It's called The Kind Life and is made by actress Alicia Silverstone. Check it out! www.thekindlife.com

I'm happy that I have some friends who have the same interest. A while ago I went to some nature shops and local farmers shops, pretty much the first time in  my life. Just to check out and try some new food. Some of them turned out to be really gross (like almond milk, yuk!), some of them really nice. I'll keep on coming there every week to buy good food.

Today I was in the pet shop and asked them if it's really best to give my dog meat in stead of dog chunks. I read some things on BARF, which I now know means Bones And Raw Food. The man actually told me that a dog is no meat eater,  but also needs granes. And in meat (and canned food) there's so much water, it is not that nutricient for dogs. And he also said that it depends on what dog you have (breed, age) and consider in what environment or time he lives in (2012, housedog) so you have to look at this particular dog's needs as well.
Well, another new thing to know, pfff. He said to me that it's not possible to know all necessary things about petfood, if you're a layperson. It's just a whole study on itself. And I guess he's right. But since I want to know what's best food for my dog, I asked him his opinion and I can ask that to the vet as well. Théir profession, not mine. :)
If I want to know what food is best for me, I have to feel what's best for ME ánd check out some professionals in food/vegetarian food. Do good research.

For now, I'm suffering from food fatigue, so I lay this to rest.

Byebye you wolverines! ;)

Here's a video, so wrong...but................ full of food and summer tunes :)

Love, Shan

The Easy Life

Wat zou het leven toch makkelijk zijn...



Als je tegen iedereen aan kan blaffen gewoon omdat die in je territorium komt

Als je stom voor je uit kon blijven staren

Als je gewoon tekeer gaat tegen een ander omdat ie irritant is

Als je elke kant op kan rennen die je wilt, want ach...wat is de consequentie?

Als je het speelgoed van een ander gewoon lekker afpakt omdat toch alles jóu toebehoort

Als je gék van blijdschap wordt als je weer een wandeling mag maken

Als je gewoon op de bank neerploft omdat je er zin in hebt

Als je eindeloos geduld hebt om te blijven proberen te krijgen wat je wilt krijgen

Als je zó intens kan opgaan in iets wat je al zo vaak gedaan hebt




...als je een hond bent

Mr D met de muis van huisgenoot Isel de kat






Love, Shan