If you can start the day without caffeine,
If you can always be cheerful, ignoring aches and pains,
If you can resist complaining and boring people with your troubles,
If you can eat the same food every day and be grateful for it,
If you can understand when your loved ones are too busy to give you any time,
If you can take criticism and blame without resentment ,
If you can conquer tension without medical help,
If you can relax without liquor,
If you can sleep without the aid of drugs,
……Then You Are Probably the Family Dog! And you thought I was going to get all spiritual.
A mind full of...what?
A mind full of clutter? A mind full of cotton-wool? A mind full of air? A mind full of love? A mind full of hate?
A mind is mostly just full. Never empty. Never calm. Never targeted.
Since two weeks I'm working on it. On mindfulness.
I had the opportunity to take part in a Mindfulness Training. Of course I already knew the concept. I read some books about it and I did a lot of meditation classes in the past years. But never really practised it. Until now. I have to spend minimum of 45 minutes per day on practising it. And it's really not easy, it's hard working. Even if it has the (only) purpose to NOT work, do or change anything. At all.
But it turns out to be pleasant as well to do these exercises daily. In any case it's just half an hour truly, totally for yourself alone. No one else owns that moment or can break into that moment. And if thát wouldn't be enough, in addition I finally experience the value of being mindful. Sigh.
I'm also excited about two books that I read. And since I decided to share more instead of keeping things to myself, I now list these books. I hope you'll inform me as well about yóur favorite books.
* De creatiespiraal - Marinus Knoope (about realising your dreams/wishes and plans)
* The Secret of Shambhala - James Redfield (love áll his novels. It's about the spiritual evolution of the human being) I truly thank my 'aunt' Leida, for just randomly (?) giving me this book which I still needed to read someday.
Well, I'll finish this blog with a puzzle. It has something to do with widen your field of vision. With looking good, thinking different.
PUZZLE:
- Connect the nine points with only four lines. Keep your pen on the paper.
Passie, verlangen, hartszaken...de mooiste zaken die er zijn. Nietwaar?
Gisteren las ik weer eens in mijn boek met 1001 Boedhistische wijsheden en ik raakte in de war. Het viel onder het onderwerp Ontzegging en onder een ander onderwerp waar ik de naam niet meer van weet. En natuurlijk kan ik desebetreffende Wijsheid cq. gezegde niet meer terugvinden nu ik het boek in mijn handen heb. Maar ja, zoek hem maar eens tussen de andere 1000 Wijsheden. Dat gaat wat lastig.
Toen ik daarnet echter het boek opende, viel mijn oog op een Wijsheid cq. gezegde, dat het antwoord bevat op mijn vraag. Toeval bestaat niet.
Het Boedhisme zegt eigenlijk (hoop dat ik het goed verwoord) dat je niet zou moeten toegeven aan verlangens, aan passies en impulsen. En natuurlijk zit hier een hele theorie achter, die ik inmiddels wel begrijp. Toch is dit wat wij mensen doen, toegeven aan passies, verlangens en impulsen. Dat toe ik ook, en dat is vaak heerlijk. Maar een 'verlicht' persoon voelt noch vreugde wanneer dingen goed gaan, noch woede of teleurstelling wanneer dingen fout gaan. Zij nemen de dingen zoals ze zijn. Alleen dán vind je innerlijke rust en vrede, en dat is dus waarschijnlijk veel meer waard dan het ervaren van extase, van vreugde en passievolle liefde. Nogmaals, érgens begrijp ik het wel, maar het lijkt mij zo saaaaaaaaaaaaaaaaiiiiiiiiii...
Dan heb ik het nog niet eens gehad over hetgeen de mensheid, including me, zo erg interesseert; kunst. Want kunst is één en al passie, één en al emotie, één en al conflict. Superaards, supermenselijk en zó niet spiritueel....
Toch heeft Halina Reijn wel gelijk, in een interview die ik eens van haar las; dat acteren pure spiritualiteit is. Je bent namelijk continue in het Hier en Nu, als je aan het spelen bent. Helemaal waar. Verwarrend, niet...?
En dan komen we bij de verklaring, het antwoord, waar mijn oog net op viel. Hier komt 'ie:
'Zij die de poorten van de hemel binnengaan, zijn geen wezens die geen verlangens hebben, of die verlangens hebben ingetoomd, maar wezens die verlangens hebben leren begrijpen'.
Nou, wat vindt u ervan? Ik vind hem goed!
Rest mij niets meer dan af te sluiten met een geweldig nummer van de geweldige muzikante Kate Bush, dat mooi aansluit bij hartszaken. In ieder geval zoals ik de tekst interpreteer.
